Plugg

Idag hade jag en bättre dag än igår, kände mig lite små deppig från och till men man blir lite deppig av att sitta och plugga hela tiden^^
Hade lektion 8.15-10 och efter de åkte jag hem, läste ut Harry Potter och sen satt jag och pluggade precis hela dagen, hade tänkt ligga ute i solen och göra det men det blåste riktigt kallt även fast solen va framme så fick bli att sitta inne. Hoppas på att det är bra väder imorgon eftersom det är valbord och vi ska grilla och spela kubb och sånt :P

Tillbaka till plugget nu innan jag ska sova :)

Dålig dag..

Jaha 10 dagar sedan jag uppdaterade sist.
Hade en jätte bra dag i morse, solen lös, jag va uppe tidigt, cyklade till skolan tidigt, hade lektion var och köpte mat och sen satt vi i solen och käkade. Under lunchen var det några som var och hämtade sina tentor och när dom kom tillbaka sa dom att psykologitentorna hade kommit (omtenta i del 1 och 2). Så när jag ätit upp gick jag och hämtade mina, helt bombsäker på att jag skulle få minst G på del 1 eftersom den verkligen kändes kanon när jag satt på tentan och skrev den. Del 2 var jag däremot lite osäker på hur de skulle gå och var inställt på omtenta på den. Och när jag fått ut tentorna har jag inte godkänt på nån. 4,5 p ifrån på den som jag verkligen kunde och som det kändes så bra på och i kommentarerna stor de typ bara "utveckla", hur många sidor vill han ha på varje svar!? Ååå är jätte irriterad, och typ besviken. Inte på mig själv för jag kunde ju sakerna, men på läraren som rättar så konstigt!!
Nu är i alla fall denna dagen förstörd och jag ska orka att ta tag i att plugga till ett litet prov/quiz vi har på onsdag...
Har i alla fall fått träna och fått gjort mitt benpass. Går bättre och bättre och i fredags slog jag mitt personbästa och tar nu 55 kg i knäböj! Skit stolt :D Det är kul när man får utdelning för det man gör och det är bara 18 dagar sedan jag bara tog 45 kg. Bara att fortsätta kämpa! Ska ju klara min kroppsvikt, och förhoppningsvis har jag hunnit att gå ner lite tills dess så det inte är så jätte tungt ^^

Ne vad ska jag säga mer tro? Är kanon nöjd med mobilen! Kan göra en bättre review lite senare :)

Nu ska jag läsa ett kapitel av Harry Potter och hoppas på att min jobbiga dag vänder om till positiv igen!

Samsung galax s5

Idag har vi haft en såndär lång och jobbig dag! Och det blir extra kul när läraren är jätte engagerad.. föra veckan sa hon att hon hellre hade legat hemma i sängen så hon fråga om vi kunde flytta en lektion och idag sa hon att hon tyckte hjärt och kärlsjukdomar är roligare än cancer så vi går inte igenom cancer så mycket. Okej att hon kanske inte tycker om allt lika mycket, men är det inte meningen att vi ska lära oss?

Efter skolan gick jag och Carro till gymmet och körde lite mage. Jag skulle egentligen kört ben men alla skivstänger va upptagna så hakade på Carros pass. Efter det sprang vi i 30 min. Är inte jätte snabb och har aldrig tyckt om att springa innan så har lite fått släpa mig ut när jag har powerwalkat/ sprungit nu det senaste.  Men jag kom faktiskt 4 km på 30 min! Är jätte stolt över mig själv! Innan har jag bara klarat 3 km på 30 min, så det är ju framgång. :)

Nu har jag äntligen fått köpt en ny mobil! :D tänkte jag skulle väntat ett tag till men orkade faktiskt inte så efter gymmet tog jag en snabbdusch och sen cyklade jag ner till stan och skaffade mig en ny lur! Såååå otroligt nöjd :D kan komma med en bättre recension senare för nu ska jag sova :)

Grupparbete

Har varit en ganska lugn vecka hittills. Tränade mitt benpass i måndags, fick inte riktigt så illa träningsvärk som jag fick förra gången så de va riktigt skönt!
Utöver det har jag bara slappat och varit i skolan, haft lite grupparbete också. De jobbiga med denna veckan är att dom gångerna vi har lektion så är det hela dagen, 8-15, låter kanske inte så farligt men när man är van med 2 lektioner i veckan på 2 timmar vardera är det en del.
Idag hade även jag och Lina möte med våran klient. I vår kurs "tillämpad nutrition" ska vi använda kunskapen vi fått i tidigare kurser på en klient som vi inte känner. Vi hade förberett lite innan men det flöt på riktigt bra under mötet =) Nu har vi lite små saker kvar sen kan vi komma igång med de arbetet ordentligt.

Kroppsfettmätning

Imorse var jag hemma hos Hanna, en klasskompis, för att göra en kroppsfettmätning. Tänkte att det kan vara kul att veta nu när jag kommit igång med träningen ordentligt! :) ligger just nu på 29,04 %, vilket är inom det normala (tror normal låg mellan 21-30) så det finns ju utrymme att jobba med. Om jag vill ligga på 25% behöver jag gå ner ca 4 kg i endast fettmassa.  Skönt att ha ett ordentligt mål att sträva efter!

Fredag- Lördag

I fredags hade jag lite sovmorgon, och kvart över 10 hade vi SI-handledning. Vi läser just nu en kurs som heter biomekanik, och det är en del matte i den kursen plus lite krångliga begrepp och saker och då har dom satt in SI-handledning för att vi biomedicinare ska få hjälp av biomekanikerna i denna kursen. Började gå igenom lite saker och fattade ingenting. Stod 3 stycken framme vid tavlan och försökte förklara och Carro satt jämte, och helt plötsligt ramlade polletten ner och det bara *ding*. Så dessa mötena är kanon.
Efter detta gick jag hem och åt, slappade lite framför teven och sedan tog jag på mig träningskläderna och tog mig en runda uppe på galgberget. Hade fruktansvärd träningsvärk så det gick inte snabbt men jag både powerwalkade och sprang.
Efter jag duschat kom Lars och hämtade mig så åkte vi till affären för att köpa saker till tacos. Så det blev tacokväll, film (Last Vegas, skit rolig film!) och sedan kortspel. Jag vann! :D

Igår hade jag en sådan dag då jag inte va sugen på nått och allt bara krånglade! Satt i soffan nästan hela dagen. Min kropp strejkar mot mig. Äter p-piller och för ett tagsedan glömde jag ta en tablett på kvällen så tog den dagen efter och efter de hade jag "mens" i ca 4 veckor och sedan försvann det. Nu har det kommit tillbaka igen. Någon annan som varit med om detta och har några tips på vad man ska göra för att få ordnign på det igen?
Min Samsung galaxy s3 gick sönder för ca 1 månadsen. Tappade den i kön till krogen och 2 veckor senare la den bara av. Så använt min gamla iphone 4 nu det senaste och den har varit jätte seg. Och för ett tagsedan kom det en uppdatering som heter iOS 7.1 som skulle göra 4an snabbare så tänkte jag skulle uppdatera den. Man var tvungen att vara ansluten till WiFi för att kunna uppdatera så kopplade mobilen till mitt internet. Vill bara flika in att mitt internet är ett mobilt bredband på 10 GB som är kopplad till en router. När uppdateringen va klar på mobilen stod det att man va tvungen att koppla in den till iTunes, även fast mobilen redan var ansluten, sen ploppade det upp "itunes har upptäckt en iphone i återhämtningsläge. Du måste återställa denna iphone innan du kan använda den med itunes." och sedan tog mitt internet slut så kunde bara surfa på begränsad hastighet. Var alltså tvungen att återställa hela mobilen för att den skulle funka, problemet var bara att då behövde den göra om hela uppdateringen igen fast genom datorn och mitt internet är slut. Jag hatar verkligen iphone och det krånglar non-stop när jag har det. Är så glad att dom släppte den nya Samsung galaxy s5 i fredags. Vill dock bara vänta ett litet tag att köpa den utifall att det skulle komma upp lite små krångel nu när den är helt ny. Men fick inte mobilen att fungera så satt i mitt SIM-kort i min surfplatta. Planen är att idag gå till stadsbiblioteket och försöka få iordning på det där!
Som ni förstår var min dag igår riktigt skit! Men idag är det nya tag och bara vända det negativa till positivt! :)

Taggad

Haft en såndär fruktansvärd dag med lektioner från 8.15 till 15.00. Låter inte så farligt kanske, men när man är van med kanske 2 lektioner i veckan på 2 timmar vardera är det inte jätte kul med så långa dagar. Usch va seg man är i huvudet efter..
Efter alla lektioner hade vi möte navet för att planera lite små saker och gå igenom Gasquen vi ska ha på onsdag :)
Halv 6 blev det gym träning. Kände mig lite halvt otaggad när jag åkte dit men efter kände jag mig as taggad! Är typ fortfarande taggad! Vill bara ut och röra på mig igen! ^^ Fick ett ben pass jag ska göra 3 gånger i veckan framöver. Planen är att jag om några veckor ska ta min egen kroppsvikt i squat. Tog 45 kg idag så har en liten bit kvar men det ska jag nog kunna lösa, så länge det inte är så många reps. Gjorde även höftlyft (man ligger på rygg med fötterna och lyfter höften) och klarade 70 kg, yay me. Ska dock köra lite lättare de kommande passena eftersom jag inte klarade att hålla rätt teknik dom sista repsen. Även tänkt bli ordentlig med kosten, kanske ha några fuskdagar ibland, men utöver det vara duktig.
Som sagt är kanontaggad så om jag klarar av att gå imorgon (räknar med ordentlig träningsvärk) så ska jag ge mig ut på en powerwalk/ löprunda imorgon på förmiddagen!

Nu blir det sängen för min del, natti natti

Naglar

Håller just nu på att fixa mat, hamburgare och potatiskrocketter, som jag kan äta när jag kollar på arga snickaren och greys anatomi.
Kollade teve en stund till i morse innan jag tog på mig träningskläderna och gick ut i regnet. Satte på mig en keps så jag inte skulle störas av regnet, lite kallt om öronen men eftersom jag hade lurar i så var det kanon. Har sagt det innan men säger det igen, känner mig så duktig när jag trotsar regnet och ger mig ut o powerwalkar/springer. :D
Sen fixade jag mat och städade lite innan jag hoppade in i duschen.
Vid halv 4 kom Sophia för att fixa naglarna inför turkietresan på fredag, är jätte avundsjuk! :P Naglarna blev jätte fina rosa med lite stenar så målade mina likadant!

Surprise

Gårdagen började med ös regn! Tänkte att jag skulle ta bussen till skolan så jag slapp bli så blöt men när jag stod och gjorde mig iordning så slutade det regna och då är det ju lite onödigt att lägga pengar på bussen. Men efter en kanske 20 min började det regna igen och då hade klockan blivit så mycket att jag inte skulle hinna ta bussen om jag skulle komma i tid. Så bara att ge sig ut i regnet...
Först hade vi en internet föreläsning kvart över 8 (våran lärare sitter i Australien) och sedan hade vi två nutritionlektioner och slutade vid 3. Och självklart regnade det nu med. Sprang in i affären lite snabbt och sen cyklade jag hem. Hade mina Hunters stövlar och regna kappa men när jag kom hem var jag helt pisseblöt om mina knän, enda delen som inte hade något regn skydd så blev att hänga byxorna på tork. Får se om jag kan leta fram ett par regnbyxor till nästa gång jag ska ge mig ut i sånt kasst väder.'

Vet att jag sa i måndags att jag skulle försöka ge mig ut i alla fall 1 timme per dag men igår var jag så trött när jag kom hem från skolan och vädret va så dåligt att jag verkligen inte kände för det. Låg på soffan och halv sov ett tag innan jag pratade med mamma i telefon i 45 minuter. Sen fick jag snabbt göra mig iordning och bege mig iväg.
Frida fyllde år igår, Grattis igen! :D och vi hade dragit ihop en överrasknings middag till henne på restaurang Piccolo inne i stan. Anna och Viktoria åkte till Frida och kidnappade henne med ögonbindel och resten av oss väntade på restaurangen och sjöng när dom kom in. Riktigt lyckat blev det! :)

Nu har jag varit vaken i ca 2 timmar och vädret är riktigt dåligt idag med! Men tänkte försöka mig ut på en liten powerwalk i alla fall. Får bli ganska lugnt har träningsvärk i vader och rumpa och så är jag lite öm i smalbenen. Antagligen för att jag inte är van med löpning och sånt och är inte sugen på att åka på benhinneinflammation nu när jag faktiskt börjat komma igång lite igen.
Nu ska jag ligga och slappa en stund till innan jag tar tag i dagen!

Effektiv

Nu sitter jag i soffan och slappar framför talang. Tycker jag är riktigt värd detta! :)
Första dagen på bemanningen idag. Tiden bara sprang iväg och det var väldigt lärorikt och tror jag kommer trivas ganska så bra i sommar! Gick med två olika idag och den andra jag gick med slutade kl 3 och när vi kom tillbaka till kontoret va det inga där som slutade kl 4 så fick gå vid 3 jag också, rätt skönt första dagen. Sen tog jag det lugnt ett tag innan jag och Carro drog oss bort till piercaren för att byta en piercing till ett lite finare smycke.
Sen, tro det eller ej, så va jag ute och powerwalkade/ löpte, i duggregnet. Okej, det duggade inte hela tiden, men ett tag. Så lite regn stoppade inte mig inte! Får bara hoppas att jag kan hålla uppe detta bra flowet nu, som börjat idag ^^ haha but still. Har tre lektioner imorgon, slutar 15, och sen händer det lite saker på kvällen, så får se om jag hinner mig ut en stund också.

Nu har jag ätit, ska kolla tv en stund till, sedan fixa matlåda för imorgon och krypa ner i sängen. Känner mig lite duktig faktiskt :)

Liten uppdate

Tro det eller ej men jag har varit förkyld igen men det börjar gå åt det bättre nu. Är inte tät i näsan längre å har bara lite rethosta. Hade inte hostat på hela dagen igår men så fort jag kom hem till Jonatan satte rethostan igång, och när det väl gick över tog det kanske 5 minuter innan det satte gång igen. Va på apoteket i veckan och köpte hostmedicin i tablettform som jag hade med i väskan som jag tog och efter en stund va hostan helt borta.

Nu när förkylningen börjar försvinna tänker jag ta nya tag med träningen, har haft halsfluss, varit förkyld, varit frisk och nu förkyld igen, så hoppas att jag håller mig frisk denna gången. Men iallafall, har fortsatt ner i vikt, sakta men säkert, även fast jag inte tränat så mycket under tiden jag varit sjuk. Tror dock det kan vara mycket muskelmassa då mina cm mått har gått lite upp och ner. Men är i alla fall på rätt väg. Min plan är i alla fall att jag ska köra mer kondition, typ göra en powerwalk minst 1 timma om dagen eller kanske lite intervaller/löpning, och detta eftersom jag först och främst till bränna fett. Och sedan självklart tänka på maten även fast man får ha cheat-days. Och sedan kanske lite gymträning upptill för att få formen på bland annat rumpan ;)

I övrigt har jag fått jobb inom hemtjänsten och har varit på anställningsmöte och ska gå på introduktion, läkemedel och förflyttningskunskap. Och även brevidgång för att lära mig, vilket jag börjar med imorgon. Är ett 7 till 16 pass så får lägga mig i tid idag, men det är riktigt skönt att jobbet är i huset jämte där jag bor! Ska bli riktigt kul och ser fram emot att börja tjäna lite pengar, plus att jag tror att tiden bara kommer springa förbi imorgon med tanke på att allt är nytt.

Kan väl även tillägga att jag skaffat mig brillz. Är lite närsynt och kommit på mig själv att jag sitter och kisar när jag kollar tv eller sitter på föreläsning, så gick och kollade synen och fick helt enkelt gå och skaffa mig ett par brillor. Inte för att skryta men tycker jag passar riktigt bra i dom! :D

Nu ska jag gå och fixa lite mat och matlåda inför imorgon! Puss och kram! :)